我借了四万，这是高利贷吗？

这是高利贷。依据法律规定，高利贷的判定与利息高低直接相关。《反不正当竞争法》规定，借款利息若超出法定上限，则视为高利贷。您所提每月五百利息，若按年计算远超法定标准，属高利贷无疑。高利贷不仅违法，且可能导致债务迅速累积，造成严重财务负担。
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遇到高利贷问题，常见处理方式有两种：一是与出借人协商降低利息；二是若协商无果，可诉诸法律维护自身权益。选择处理方式时，需考虑利息超出程度及出借人态度。若超出不多且出借人愿协商，首选协商；若超出过多或出借人拒绝协商，则应通过法律途径解决。
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属高利贷。面对高利贷问题，不同情况下的处理方式如下：1.若刚借款未久，应尽快与出借人沟通，尝试降低利息至合法范围，避免高利贷带来的法律风险及高额负担。2.若已支付高额利息一段时间，应收集支付证据，并咨询律师，了解是否可通过法律手段追回部分或全部超额利息。3.若出借人采取不当手段催债，应立即报警并寻求法律援助，保护自己合法权益不受侵害。